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- 南方地区过大寒，三种美食不可少
- 大寒时节天气寒冷，自古以来，人们就对大寒节气养生十分重视，在饮食上也有诸多因应时节的吃法，如喝人参酒驱寒保暖、服杞菊地黄丸滋肾养肝等等。那么在大寒时节，我国南方地区有什么特别的饮食习惯呢？现在就来看看大寒节气南方不可缺少的三道美食。 糯米饭 在小寒大寒，老广讲究要吃“暖笠笠”（意为热乎）糯米...
2023-10-30 -
- 霜降养生靓汤：红萝卜无花果煲生鱼
- 每年十月下旬，人们就会迎来秋季的最后一个节气——霜降，霜降节气天气渐冷，初霜出现，随之袭来的还有秋燥，中医上讲秋燥伤津、伤肺，此时养生应注重健脾养胃、养阴润燥，那么今天就让我们来看一道霜降养生靓汤——红萝卜无花果煲生鱼。 霜降时节食补养生，健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、...
2023-10-30 -
- 保暖御寒最重要，数九养生秘诀谈
- 从冬至起，人们就要迎来寒冷的数九时节了，也就是俗称的“三九天”，在数九寒天里，人体养生以养护阳气为重，应该注意保暖驱寒，保证休息，合理锻炼，保持良好的心情，更好地度过寒冷的冬天。那么就来听听专业医师为我们讲解数九养生秘诀。 保暖御寒避免头部受寒，注意双脚保暖 专业医师指出，数九时节，天气变得...
2023-10-30 -
- 大暑养生两诀窍，拍腹揉腹排毒又驱寒
- 我国传统中医讲究“因时养生”，认为每年大暑时节，天气最热，暑气十分旺盛，是“冬病夏治”、驱寒排毒的好时机。那么大暑节气养生有没有什么诀窍呢？现在就让我们来了解，大暑保健养生、排毒驱寒的小窍门。 “因时养生”是中医养生的重要原则，故有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。《黄帝内经》中也提到：“故智者之生...
2023-10-30 -
- 大暑防湿热，清食汤饮外治三管齐下
- 我国传统中医理论认为，大暑节气属于“长夏”季节，其时湿热多雨，又因为人体脾脏乃是最“喜燥而恶湿”的器官，故而此时最应该注意脾脏的保健和养治，而其中，防湿热又是最大的重点，那么就来了解，养生专家所说的大暑防湿热“三管齐下”是什么办法。 1、清食之膳 藿香鲤鱼汤：鲤鱼一支取背腹肉切片备用，葱姜入...
2023-10-30 -
- 大暑三大疾病，日常生活不得不防！
- 大暑时节正值伏天，是一年当中最热的时候。在这火热的仲夏季节，温度高、湿气重，各种季节常见病开始张牙舞爪地向人们袭来。那么现在小编就为你介绍大暑常见的三大疾病是什么，该怎么应对和预防？你可能喜欢》》大暑是几伏天 中暑 大暑天最常见的病症之一，人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐...
2023-10-30 -
- 大暑节气能吃苦，一个夏天才会甜！
- 大暑是夏季的最后一个季节，此时正值中伏，是一年中最热的时候。此时天气酷暑难耐，热气蒸郁，高温闷热又潮湿，传统养生学上讲，这时候养生重在一个“清”字，多吃些苦味对身体好。那么就来详细看看。你可能喜欢》》节气食俗：大暑吃羊肉 对于湿热、痰多的人来说，大暑养生重在“清”。大暑炎热，身体代谢旺盛，最适...
2023-10-30 -
- 霜降养生不麻烦，简单平补最可靠
- 每年十月下旬迎来的霜降节气，是一年中最适合进补的时候。养生专家表示，在这个天气越发转冷、很快将迎来冬季的时节，饮食应注意荤素搭配，以平补法食补最适宜。那么就让我们详细地来了解。你可能喜欢》》霜降为什么吃梨 平补乃是中医学中一种常用的食补方法，一般是指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较...
2023-10-30 -
- 冬天人们的最爱，三九天泡温泉好吗
- 寒冷的三九天，做什么最舒服，当然是泡温泉了，你在外面大雪纷飞，我在里面温暖如春，那是多么惬意的事情啊，而三九天泡温泉也有很多的好处。那么本期的三九天带你去了解三九天能不能泡温泉，三九天泡温泉的好处。 三九天泡温泉的好处有： 【泡温泉平衡人体酸碱性度，泡温泉有防癌的功效！】 人在日常生活中...
2023-10-30 -
- 六大养生诀窍就让你大暑轻松过！
- 大暑是一年中最炎热的时期，同时也是湿气最重的时候，中医上讲，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，所以大暑时节防暑祛湿是非常重要的，现在就让我们来看看大暑六大养生诀窍吧。你可能喜欢》》大暑节气一共多少天 1、巧用芳香植物消暑化湿；新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。但要...
2023-10-30 -
- 大暑上哪里去？最佳避暑胜地推荐
- 一年当中的最恐怖，最热的节气大暑即将到来，这会是我们最煎熬的一天，我们能忍受寒冷，但是真的很难忍受酷热。这时候，一系列的避暑胜地就很受欢迎了。本期的大暑节气带你去了解大暑上哪里去？最佳避暑胜地推荐。 最佳避暑胜地推荐 1、青岛-大连 凉爽指数★★★★★ 推荐理由：美丽的海滨城市青岛，山海...
2023-10-30 -
- 爱美女生看过来，处暑防晒吃什么好
- 处暑节气来到，代表着暑期的结束，但皮肤科专家指出，处暑后太阳的紫外线辐射指数较大，这个时候如果因为天气转凉就忽视防晒，那就可能中了“秋老虎”的招，对皮肤造成伤害。那么就让我们来了解，处暑防晒吃什么好？ 皮肤科医师指出，如果处暑时节在户外时间待得过长，肌肤一样容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象...
2023-10-30 -
- 立夏吃烧饼，嘉兴立夏饼飘香
- 立夏时节，在嘉兴一带有着许多独具特色的节气饮食风俗，如按老传统吃“野米饭”、吃白焐蛋和白焐肉、品尝海里、地上、树上的立夏时鲜货，如蚕豆、黄鱼和樱桃等。不过今天小编要为你介绍的是另一种嘉兴立夏美食，那就是立夏塌饼，现在就一起来看看。你可能喜欢》》寒露吃梨有什么好处 立夏塌饼又称麦芽塌饼，是嘉兴一...
2023-10-30 -
- 霜降时节巧养生，防燥多睡身体好
- 每年十月下旬的霜降节气，是秋冬之间的转换过渡时期，天气逐渐转冷，也开始降霜，此时做好人体的保健养生尤为重要。那么今天就让我们来看看养生专家的霜降养生小秘诀，让你健康过霜降。你可能喜欢》》霜降后桑叶炮制法 睡觉藏阳 “睡好一觉当吃十副药。”专业医师强调，深秋到冬季要特别注意潜藏阳气，而高质足量...
2023-10-30 -
- 寒露喝什么茶最养生？枸杞茶养肝明目
- 寒露养生对我们来说是一件很重要的事情，在冷热交替的季节如果没有好好养生，身体很可能有问题。吃喝是我们生活中的必需事件，也是可以让我们享受的。那么，今天要介绍的就是关于寒露“喝”什么，让我们一起去看看吧。可能也感兴趣》》2023年寒露可以结婚吗 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐...
2023-10-30 -
- 寒露艾灸养生详解：艾灸养生关键
- 艾灸养生是可以防病保健、养生美容的好方法，对于家庭治疗和保健有着很大的作用。在寒露时期，正是热冷交替的时候，养生对于你的身体有很大好处。那么，寒露艾灸养生有什么技巧吗？怎么做才是养生的关键呢？一起去了解一下。可能也感兴趣》》立夏艾灸什么穴位才对 寒露是热与冷交替的季节，自然界中的阴阳之气开始转...
2023-10-30 -
- 小满小满，麦粒渐满：小满田间图片
- 小满小满，麦粒渐满，小满节气是小麦之类的夏熟作物籽粒开始逐渐饱满的时期，但此时并非大满，故而做好田间管理依然重要。那么今天就让我们来欣赏小满田间图片，感受劳作的充实与喜悦。你可能喜欢》》小满节气开什么花 从气候特征上看，小满节气到下个节气期间，全国各地渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水则进...
2023-10-30 -
- 令人叹服的敏锐观察，古人总结的夏至九九歌
- 对于“数九”，大家应该都不会陌生，但日常生活中更为人所知的或许还是“冬九九”，也就是每年从冬至节气开始每九天为一九，一直数到来年春天，记录期间物候变化的规律。不过，与冬九九相对应的夏九九，流传的就没有那么广了，今天就让我们来学习古人总结的夏至九九歌。你可能喜欢》》夏至前后如何钓鱼？ “夏九九”...
2023-10-30 -
- 趣味节气民俗：秋分立鸡蛋是什么？
- 二十四节气是我国重要的传统文化概念，当不同的节气来临，民间会有丰富多彩的民俗习惯，其中很多是跨越了悠长的历史而延续至今，依然各具特色而趣味十足。那么现在就让我们一起来看看有名的秋分立鸡蛋是什么习俗。你可能喜欢》》秋分前面是哪个节气？ 早在4000年前，中国就有了秋分立蛋的传统，当时是为了庆祝秋...
2023-10-30 -
- 神奇养生，立秋后吃一物竟排出全身毒
- 立秋过后天气逐渐凉爽，但秋燥也日渐明显，这个时候的人体养生，遵循的是“燥则润之”的原则，养阴清热、润燥解毒十分重要，那么今天就让我们来看看传统养生学的经验，立秋后吃一类什么食物，能够让人们排解全身毒素？ 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢...
2023-10-30 -
- 白露时节，这八种饮食选择要不得
- 白露节气，天气转凉，秋燥越发明显，此时的养生要点为“养阴”，也就是所谓的滋阴益气，饮食注重的是健脾润燥，有些不该吃或该少吃的食物，就应该适时忌口了。现在就让我们来看看，白露时节要不得的八种饮食选择吧。你可能喜欢》》白露茶的功效是什么 1、忌不按食物安全期吃 有些食物虽然有较好的养生作用，但在...
2023-10-30 -
- 雾凇岛什么时候有雾凇？大雪前后
- 雾凇岛是松花江面上的一座小岛，环岛沿岸有乌拉街镇韩屯、曾通屯等村落，这里是雾凇最为集中的地方，也是观赏和拍摄雾凇的最佳地，当地有“赏雾凇，到曾通”之说。那么想要欣赏美丽的雾凇，请大雪前后去吧。你可能喜欢》》大雪节气出生的人特征 雾凇岛什么时候有雾凇？ 因为雾凇只有在寒冬出现，所以冬季是最佳旅...
2023-10-30 -
- 节气饮食有禁忌，小满时候这些东西不能吃
- 每年5月20日前后的小满节气，顾名思义指的是万物将满未满之时，而此时人们的保健养生，亦是需要掌控好进补的限度，有一些此时不适合吃的东西，就应该要严格忌口，以免对身体造成负担。那么现在就让我们来了解，小满节气时哪些东西不能吃。你可能喜欢》》关于小满的诗词大全 一、不要过量进食生冷食物 进入小满...
2023-10-30 -
- 梦见红薯苗是啥意思
- 梦见红薯苗，今天会在用人方面遇到阻塞，以为蛮有把握的事情，到了关键时候，别人的表现往往让你失误，争辩或责备是没有用的，撕破脸皮更让你们的交情断了回头路，还是宽容地放过对方，恋人......
2023-10-30 -
- 秋分进补好时节，七大食物正适宜
- 每年9月下旬，人们会迎来秋分节气。此时的气温逐日下降，昼夜温差也逐渐加大，在这日渐转凉的天气，人体的保健养生讲究阴平阳秘、收敛闭藏。那么就让我们来看看秋分进补的七大食物。你可能喜欢》》有关于秋分的故事 大枣 据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之...
2023-10-30
