大寒节气迎年有讲究！迎春纳福

大寒过后，我们即将告别冰天雪地的严寒，踏入新一年的春天。大寒不仅是冬季的尾声，更象征着新的轮回开始。在大寒之后，尽管天气依然寒冷，但春天的萌芽已在悄然发生，而春节也离我们越来越近，因此人们形成了“大寒迎年”的习俗。

大寒三候，坚冰深处春水生

《月令七十二候集解》中提到：“大寒，十二月中，解见前(小寒)。”

从小寒到大寒，寒潮愈发频繁，风势更加猛烈，气温骤降，大地积雪未曾融化，呈现出一片冰天雪地、寒气逼人的景象。

一候鸡乳

鸡是木畜，可提前感知到春气，因此到了大寒的时候就可以孵小鸡了。

二候征鸟厉疾

鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。

三候水泽腹坚

在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。寒至极处，按物极必反原理，坚冰深处春水生，冻到极点，就要开始走向消融了。

大寒习俗：岁末年终最安暖

大寒不仅是春之序曲，也是年之序曲。

此时岁至腊月，与岁末重合，大部分习俗，都与“迎年”有关。

1、大寒买“岁”，岁岁平安

俗话说：“芝麻开花节节高。”旧时大寒，大家都会购买芝麻秸，以备除夕夜使用。人们将芝麻秸撒在除夕之夜的行走道上，供孩童踩碎。

谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，讨得新年好口彩。

2、食消寒糕，好运年高

这种年糕具有温散风寒、润肺健脾胃的功效。在大寒这天吃年糕，还寓意着“年高”，带来吉祥如意、年年平安、步步高升的好兆头。

3、糯米糍粑，补暖身心

吃糯米糍粑是一种保暖身心的传统。从大寒开始吃上一碗糯米饭，就算是补身体了。

所谓寒气逆极，食补为重，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。

4、岁末迎年，除旧布新

作为年末的最后一个节气，大寒虽然是农闲时节，但每家每户都忙碌着为即将到来的新年做准备。

所谓“大寒迎年”，指的是大寒至农历新年的这段时间，民间会遵循一系列传统习俗，以迎接新一年的到来。

这些习俗可以概括为十项，具体包括：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。

大寒五禁忌

1、不出远门

在大寒时刻，古人深信天气寒冷，正是“阴阳”转换的敏感时刻。

因此，外出容易遭遇不测，或者带来不良的影响。这种信仰可能源于对极寒天气的不可预测性以及对安全的担忧。

2、不宜婚嫁娶

在某些地区，人们避免在大寒期间举行婚礼，认为这是不吉祥的。或许是由于大寒时节气温骤降，人们更愿意待在家中而不是参与户外活动，包括婚礼。

3、不动土

大寒时节，土地被冻结，不适宜进行农事活动，特别是挖掘和建筑等“动土”行为。这不仅是对自然规律的尊重，也是为了避免破坏土地的冬眠状态。

4、不杀生

受到佛教和道教思想的影响，一些地方在大寒时节避免杀生，以积累功德并祈求来年的好运。这也符合冬季的宁静和大自然潜伏生机的氛围。

5、不食生冷

中医养生理念认为，在大寒时节应该保暖养阳，避免食用生冷食物，以免损害脾胃和耗损阳气。这种饮食习惯还有助于增强身体对寒冷天气的适应能力。

大寒三讲究

1、除尘打扫卫生

除尘又称“除陈”、“打尘”，就是大扫除；“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉；反之，“腊月不除尘，来年招瘟神。”

一般会选择在大寒后，开始收拾家务，洗洗晒晒，迎接新的一年。除尘时要忌言语，讲究“闷声发财”。大寒除尘，也有祈福开运的美好寓意。

2、为祖坟培土除草

每年必须上新坟一次，而且通常选择在大寒之后的五天内进行。因为坟墓是土堆，一年不上土就会变小，如果多年不理会，坟墓甚至可能被遗忘。

为了保持坟墓的完整，并方便后人祭拜，必须每年都上一次坟。在民间信仰中，只有绝后的家庭才没有人上坟，因此不上坟被视为不吉利的行为。

在培土的过程中，要避免用锄头挖坟墓后面，这被称为“掘后”，寓意不吉祥。

3、贴对联，送灶神

腊月23、24、25是送灶神的特殊日子，也是进行祈福仪式的时刻。

灶神被认为是家庭之主，管理家人的善恶行为。在这一天，灶神上天向玉帝报告，而家人将根据上一年的行为获得来年的祸福吉凶。

送灶通常在天黑开始，供品必须包括盐、茶、米、面、糖、水果，因此，必须使用最好的供品。

大寒，乃是二十四节气的末节。我们度过了又一轮完整的岁月，见证了四季的轮回。大寒这两字听起来让人仿佛感受到一股刺骨的寒意。然而，在这股寒意的深处，也蕴藏着一份特有的喜悦。这份喜悦，并非仅仅因为大寒迎接新年，人们团聚、热闹繁华，更是代表未来可期，暖春不远。