11个月宝宝学走路内八字怎么办，孩子走路内八字要不要管

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来自 |妈咪救兵

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宝妈：

我女儿已经两岁四个月了，近段时间走路发现明显内八字，我该怎么办？需要矫正她走路的姿势吗？要是以后一直这样内八字，那以后长大了走起路来该多难看啊！

中国关心下一代委员会家庭早教专家组成员

上海稚趣堂首席育儿师

“

张琴老师 这样说：

如果你是一位擅长观察的人，不难发现其实不少大人在走路的时候也有内八字或者外八字的姿势，但是成人想要改变长久以来养成的走路姿势会非常困难。这位家长不用担心，小朋友当下走路的姿势并不是成人版的定型，是很容易改变的。

为了防止孩子骨骼成长中出现问题，必要的足部护理、姿势矫正还是很有必要的。

大部分孩子刚学走路的时候都会出现内八或外八，如果两岁以上孩子走路还内八字，就需要做一些鉴定，看看是走路姿势不正确还是因为遗传因素或骨骼畸形导致走路内八字。

如果孩子是被动矫正的柔软型，那么通过一些方法可以自行矫正；

如果是不能被动矫正的僵硬性，可能就需要石膏甚至手术来达到矫正的目的。

宝宝走路内八字是一种现象，有多种原因：：▼

1

保持重心

宝宝走路时，为了站立、着地舒服，自然地矫正身体重力，采用不同的步态。这显然是生理性的，如果情况不严重，随着宝宝的成长，内八字现象会消失。

2

趾内收

大部分出现在1岁前的宝宝身上，家长要确认下宝宝的脚后跟是否也内翻，如果脚后跟正常，靠近大拇指的前端内收的话基本可以确定是趾内收。这种情况需要做一些足部向外的运动，如果宝宝的程度较轻，反穿鞋就可以了，即把左脚的鞋穿在右脚，右脚的鞋穿在左脚。

3

胫骨内旋畸形

出现在1~3岁期间，只看宝宝脚的外形是没有问题的，但一走路脚会向内撇，严重的走路时膝盖会发生碰撞。这是一种先天现象，宝宝的胫骨不是笔直的，到了脚踝处朝内旋，走路出现内八字，这种情况一定要尽早到医院诊治，通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正。这种鞋子根据宝宝脚的内旋情况定制，鞋帮高，能固定住宝宝的踝关节，底部根据宝宝脚的病因做成一定的坡度，随着宝宝步态的变化，一般半年换一双鞋。

4

股骨上端过度前倾

这类孩子喜欢反坐，坐下时喜欢两条腿向外呈W型。对于这类孩子，穿矫正鞋是没有作用的，家长要禁止孩子反坐，鼓励他盘腿坐，骑脚踏车、溜冰这些运动也有一定的矫正作用。

5

遗传

遗传是造成内八字最常见的原因。有内八字足的父母，常常宝宝也会有内八字足。这种遗传而来的内八字是双脚左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。

家长发现孩子走路内八字，如果越来越严重就需要带孩子去医院检查，医生会根据孩子的状况给出合理的矫正方法。

轻度内八字可以通过以下运动来矫正

Point1：给孩子摆正步型

由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。

Point2：直线迈步法

在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。

Point3：及时补钙

缺钙也可能导致孩子走路内八字。如果检测后发现宝宝缺钙，应该及时补充钙。注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。每天可以作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。