二十四节气大雪，大雪节气习俗

大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，太阳到达黄经255度。大雪节气是反映气候特征的一个节气，大雪节气的到来，意味着气温显著下降，降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。

大雪·三候

中国古人将大雪分为三候

一候：鹃鸥不鸣。因为天气寒冷，寒声鸟也不再鸣叫了。

二候：虎始交。大雪节气是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。

三候：荔挺出。荔挺为兰草的一种，它们也感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪节气习俗

大雪·习俗

腌肉

老南京有句俗语：“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货，以迎接即将到来的新年。

打雪仗、赏雪景

在北方地区，凡是遇到下雪天，人们都喜欢在冰天雪地里打雪仗、赏雪景。

封河

“小雪封地，大雪封河”，到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪·养生

一、宜保暖

冬日保暖很重要，尤其头部和足部的保暖。同时每天应坚持运动，促进身体的血液循环。

二、宜通风

冬日室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意门窗通风换气，若是长期紧闭门窗，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，建议大家睡觉时，也要留一个窗子缝，保证空气的流通。

三、宜多饮

冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。

四、宜泡脚

冬日必须保持双脚的清洁，勤换洗袜子，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位，晚上应早点上床休息，保持充足的睡眠。

大雪·美食

养生美食指南

一、吃羊肉

素有冬天进补，开春打虎的说法，中国人大雪节气后喜欢进补羊肉，具有温补助阳、补肾壮骨、养阴益精的功效。

二、吃鱼肉

鱼肉蛋白质含量是猪肉的两倍，且为优质蛋白，摄入人体后吸收率和利用率较高。而且鱼肉的热量和脂肪含量相对较低，食用后也无需担心肥胖。

三、吃红薯粥

民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯的营养价值非常高，多吃红薯不仅能增强抵抗力、促进肠胃蠕动、还有润燥的功效。

雪落苍茫之美

《大雪》

宋·陆游

大雪江南见未曾，今年方始是严凝。

巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。

毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。

此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。

冬渐深，雪渐紧，在料峭的寒风里，我们欣喜大雪的到来。

若正好下雪，正好可以与安暖的岁月一起白头；若大雪没有如期而至，听一曲清寒小调，品一首唐诗宋词，吃一盏沁脾清茶，偷得浮生半日闲。

夜卧听雪之美

《夜雪》

唐·白居易

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

寒冷的冬日，或是窗外大雪鹅毛纷飞，或是冬雨濛濛。

而此时你若正好安然地躺在被窝里，听风听雪，幸福感也会油然而生。

赏雪吟诗之美

《咏雪联句》

魏晋·谢道韫

白雪纷纷何所似

撒盐空中差可拟

未若柳絮因风起

冬天，雪可入诗，风可入诗，雨可入诗，甚至，一盏茶，一首歌，一声感慨，皆可感怀。这样的冬天，怎会让人不怜爱？

灵动生机之美

《绝句》

唐·杜甫

两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。

窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。

冬天，没有春暖花开的盎然生机，没有夏日清荷的素心淡雅，也没有秋叶飘落的淡淡幽思。但它万里壮阔的雪景，却是任何季节也不可比拟的。

天地之间如此纯洁寂静，一尘不染，万籁无声，这样的景，你惊叹了吗？

踏雪寻梅之美

《踏莎行·雪似梅花》

宋·吕本中

雪似梅花，梅花似雪。

似和不似都奇绝。

恼人风味阿谁知？

请君问取南楼月。

记得去年，探梅时节。

老来旧事无人说。

为谁醉倒为谁醒？

到今犹恨轻离别。

雪，是冬的最爱；梅，是冬的知己。

寻一缕清香，看一枝红艳映着漫天白雪，分外好看。我们为梅倾倒，做人也当如梅，可以没脾气，但绝对有骨气！

清寒孤傲之美

《采桑子·塞上咏雪花》

清·纳兰性德

非关癖爱轻模样，冷处偏佳。

别有根芽，不是人间富贵花。

谢娘别后谁能惜，飘泊天涯。

寒月悲笳，万里西风瀚海沙。

大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。大雪节气，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。