分析生辰八字、四柱八字、五行命格、生肖运势、命理八字免费测算、相生相克,弘扬优秀传统文化!

吃萝卜不用等冬天,霜降节气吃起来

2023-10-30 09:12:01 毛豆运势网 风水 来源:互联网

 

吃萝卜不用等冬天,霜降节气吃起来:  霜降节气到来,气温进一步走低,早晚温差加大,往往使得人难以适应,尤其是体质较为虚弱的孩子和老人,在这个时候很容易着凉感冒,那么霜降节气人们该怎么保养自己的身体呢?专家们支招,萝卜在这时候可以吃起来了,现在就来详细了解。你可能喜欢》》以节气命名的霜降牛肉  民间俗语有云:“补冬不如补霜降”,意为秋……毛豆运势网http://www.maodou5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

  霜降节气到来,气温进一步走低,早晚温差加大,往往使得人难以适应,尤其是体质较为虚弱的孩子和老人,在这个时候很容易着凉感冒,那么霜降节气人们该怎么保养自己的身体呢?专家们支招,萝卜在这时候可以吃起来了,现在就来详细了解。

你可能喜欢》》以节气命名的霜降牛肉

  民间俗语有云:“补冬不如补霜降”,意为秋补比冬补更重要。根据专业营养师建议,在霜降节气,胃肠疾病多见,感冒亦多挟湿,而此阶段的登革热等传染病亦以胃肠症状为突出。因此,霜降宜淡补调胃。应选用气味平淡、作用缓和的食物,以汤类、粥类为宜。

  而作为当令的蔬果,此时吃萝卜,既美味又健康,因萝卜有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。营养师进一步指出,常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”,霜降时节气候渐冷,这段时间吃萝卜,可尽量吃些生的白萝卜块。

  这里的生白萝卜块要注意,白萝卜皮白而不透者肉味偏辣,只能熟吃;而皮色透明,肉不辣而甜者,可以生吃。生吃白萝卜一是下气,解腹胀之围;二是白萝卜入肺,肺应秋季,白萝卜可以加强肺的“肃降”功能,既止咳,又促大肠运动,是霜降时期的养生佳品。

  另外,所谓“春天吃花,秋天吃果”,柿子、石榴、猕猴桃、柑橘等水果,以及板栗、山药等都适宜在霜降节气进食;可以吃甜食的人在此时可多吃些白梨;老弱病者吃些白木耳,对身体都会有所助益。

你可能也喜欢二月二龙抬头的传说有什么霜降来临,如何预防农作物不受灾霜降如何养生?运动加食补一个不少古代将霜降分为三候,分别是哪三候

 

本文标题:吃萝卜不用等冬天,霜降节气吃起来

欢迎转发给你身边有需要的人,是朋友就给他提供帮助!

 

声明:本文图片、文字、视频等内容来源于互联网,本站无法甄别其准确性,建议谨慎参考,本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责!本站尊重并保护知识产权,本文版权归原作者所有,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载内容侵犯了您的权利,请及时与我们联系,我们会做删除处理,谢谢。

 

相关内容