莫贪凉！夏至开空调要有所讲究才健康

2023-10-30 09:11:35 毛豆运势网风水来源：互联网

莫贪凉！夏至开空调要有所讲究才健康：　　夏至节气到来，天气开始转向炎热，高温潮湿的天气令人好似在长时间蒸桑拿一般苦不堪言。在这样的天气里，相信大家最想做的事情就是躲到空调房里，但其实夏至节气开空调也是有所讲究的，可不能为了贪凉而忽视了身体健康。那么现在就让我们来了解，夏至开空调的注意事项。你可能喜欢》》夏至白天几个小时？　　夏季使用空……毛豆运势网（http://www.maodou5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

　　夏至节气到来，天气开始转向炎热，高温潮湿的天气令人好似在长时间蒸桑拿一般苦不堪言。在这样的天气里，相信大家最想做的事情就是躲到空调房里，但其实夏至节气开空调也是有所讲究的，可不能为了贪凉而忽视了身体健康。那么现在就让我们来了解，夏至开空调的注意事项。

你可能喜欢》》夏至白天几个小时？

　　夏季使用空调能把室内温度调节到适合人们工作、学习、生话的舒适温度，在这样的环境中人们心情好、休息好，工作效率也高。不过根据专业医师介绍，长时间呆在空调房中，各种不适和疾病可能跟越来越多。

　　空调温度过低的时候，可能造成人体的毛细血管收缩，血流不畅，关节肌肉就要受到损伤，出现关节肌肉疼痛，还有就是冷空气可能刺激到交感神经，导致胃肠功能减弱，出现腹胀、腹疼或者便溏的情况，这些也就是人们常说的空调病的症状了。

　　这样的“空调病”已经成为现代都市人一年一度的季节性疾病。那么人们在使用空调时应该注意些什么，才能预防“空调病”的发生呢？专业医师建议，其一是空调温度不要开得过低，夏季人体感觉最舒适的温度是26摄氏度，室内外的温差最好不要超过7摄氏度，夜间睡觉的时候最好不要开空调。其二就是在空调开放的间隙，房间要经常开窗通风换气。

　　另外，很多人认为孕产妇和婴儿的抵抗力较弱，不能使用空调，但医师指出这一传统观念其实是一种错误的观点。实际上这一类人群也是可以使用空调的，只是一样的，在使用过程中注意温度不要调得过低，除此之外就是要注意保持室内环境的清洁干爽。

你可能也喜欢：2023年二十四节气表大全夏至狗无处走是什么意思，是哪里的俗语夏季夏至后多长时间入伏夏至养生注意事项，六点让你健健康康

本文标题：莫贪凉！夏至开空调要有所讲究才健康

欢迎转发给你身边有需要的人，是朋友就给他提供帮助！

声明：本文图片、文字、视频等内容来源于互联网，本站无法甄别其准确性，建议谨慎参考，本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责！本站尊重并保护知识产权，本文版权归原作者所有，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载内容侵犯了您的权利，请及时与我们联系，我们会做删除处理，谢谢。