最滋补的白露药膳，无盐也更鲜美！

2023-10-30 09:11:16 毛豆运势网排盘来源：互联网

最滋补的白露药膳，无盐也更鲜美！：　　白露时节到来，书中说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”在这样一个气温虽然不是很低，但是夜间降温较快的季节，在调养身体方面，我们应该比平时更多花一些心思才是。下面推荐几款滋补的白露药膳，一起来看看吧！还想要了解》》解惑：白露为什么要放鞭炮？　　沙参枸杞粥　　原料：沙参15～20克，枸杞15－20……毛豆运势网（http://www.maodou5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

　　白露时节到来，书中说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”在这样一个气温虽然不是很低，但是夜间降温较快的季节，在调养身体方面，我们应该比平时更多花一些心思才是。下面推荐几款滋补的白露药膳，一起来看看吧！

还想要了解》》解惑：白露为什么要放鞭炮？

　　沙参枸杞粥　　原料：沙参15～20克，枸杞15－20克，玫瑰花3－5克，粳米100克，冰糖适量。　　制作：先将沙参煎汁去渣，后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫现花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。　　用法：每日早、晚温热服食。　　功效：滋阴润燥、养血明目。可用于阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。　　注意：外感风寒所致咳嗽不宜服。

　　糯米阿胶粥　　原料：阿胶30克，糯米50—60克，红糖适量。　　做法：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后放入红糖，稍煮二三沸即可。每日早、晚温热服食，三天为一疗程。间断服用，连续服食会有胸闷气满不舒之感。　　功效：养血止血，可治于阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。

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